حفظ تمرکز در دنیای پرمشغله امروز کمی دشوار است، اما با تغذیه، ورزش و عادات ذهنی ممکن است. در دنیای پرهیاهوی امروز، تمرکز مثل گنجی کمیاب است. حواس‌پرتی‌های دیجیتال، استرس و خستگی، ذهن را آشوب‌زده می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد با عادات ساده، می‌توان تمرکز را تقویت کرد و بهره‌وری را …

عضو تیم ملی فوتبال زنان گفت: مقابل لبنان شگفت زده شدیم و فکر نمی‌کردیم که لبنان پرقدرت بازی کند. آنها جنجال راه انداختند و از نظر روانی خیلی ما را اذیت کردند و نباید لبنان را دست کم می‌گرفتیم. سارا ظهرابی‌نیا در گفت‌وگو درباره عملکرد تیم ملی فوتبال زنان در …

مدیرکل حمل و نقل عمومی و امور مناطق معاونت حمل‌ونقل و ترافیک شهرداری تهران از اجرای طرح «خوانایی معابر شهری» با اصلاح و مرمت تابلوهای ترافیکی پایتخت خبر داد. مهدی گلشنی در گفت‌وگو ، در مورد اصلاح  و نوسازی تابلوهای ترافیکی در سطح معابر تهران با اشاره به اجرای پروژه‌ای با …