«جشنواره هنر آسمانی؛ روایت دو دهه تعالی هنر دینی در حوزههای علمیه» دهمین دوره جشنواره …
توضیحات بیشتر »۵ تمرین برای تقویت ریه
به گزارش خبرآنلاین، در این مطلب، به ۵ تمرین که سلامت تنفسی شما را در این زمستان بهبود میبخشد، شااره کردهایم. تنفس متناوب از طریق سوراخ بینی همشهری در خبری نوشت:صاف بنشینید و ستون فقراتتان صاف باشد. با استفاده از انگشت شست خود، یکی از سوراخهای بینی را مسدود کنید و از سوراخ …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین






















