غذاهایی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربی‌های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می‌شود: ۱. آجیل مغزیجات و آجیل منبع غنی ویتامین E هستند و برای محافظت …

تصمیم ضدایرانی انگلیس در پرونده کرسنت، اظهارنظرهای تند علیه محمدرضا باهنر و… از تیترهای امروز مطبوعات است. Source link

به گزارش خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی‌های مزاحم در ناحیه شکم کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) کلم بروکلی طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم سبزیجات تیره‌رنگ، مانند بروکلی و سبزیجات …