نادیا زکالوند: با چند حرکت ورزشی ساده و موثر می‌توانید عضلات شکم‌تان را تقویت کرده و با کاهش چربی‌های آن به شکمی صاف و تخت برسید. پس از انجام دادن هر حرکتی، اگر بدن‌تان درد گرفت، آن حرکت را انجام ندهید. درضمن بین هر ست از حرکات ورزشی، ۳۰ تا …

به گزارش همشهری آنلاین، سازمان انرژی‌های تجدیدپذیر و بهره‌وری انرژی (ساتبا) اعلام کرده است: جایگزینی کولرهای آبی موجود با کولرهای آبی راندمان بالا در نهایت به صرفه‌جویی ۵هزار مگاواتی در برق مصرفی کشور و سالانه ۲۰۰ میلیون مترمکعب صرفه‌جویی در مصرف آب و سالانه ۲.۵ میلیارد مترمکعب کاهش مصرف گاز …

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، ستار هاشمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در بازدید از شرکت امن پردازان کویر مستقر در کارخانه نوآوران درخشان یزد، در جریان آخرین فعالیت‌ها و دستاوردهای این مجموعه قرار گرفت و زمینه‌های توسعه همکاری‌های فناورانه را بررسی کرد. وی سپس در کارخانه شهید قندی یزد حضور یافت …