احسان کریم پور در یاداشتی نوشت: جایگاه آموزش و مهارتهای آموزشی در فرایند توسعه، جایگاهی …
توضیحات بیشتر »سلامت قلبتان را با این ۳ ویتامین تأمین کنید
قلب، موتور خستگیناپذیر بدن، برای عملکرد بهینه به تغذیه مناسب نیاز دارد. ویتامینها با کاهش التهاب، تنظیم فشار خون و محافظت از عروق، سلامت قلب را تقویت میکنند. مطالعات نشان میدهند رژیمهای غنی از مواد مغذی خطر بیماریهای قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش میدهند. نمونهای از این مواد مغذی، …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین












