به گزارش ایده روز آنلاین با وجود اینکه در چهار بازی پیاپی دو حضور ثابت …
توضیحات بیشتر »آیا ورزش در حالت ناشتا واقعا چربی بیشتری میسوزاند؟
طرفداران این روش میگویند چنین روشی بهترین راه برای کاهش سریع چربی بدن است. مخالفان اما معتقدند چنین کاری نهتنها سودی ندارد، بلکه میتواند به افزایش وزن یا آسیب منجر شود. پرسش اصلی این است: چه کسی درست میگوید؟ و شواهد علمی چه میگویند؟ ایده از کجا آمد؟ هواداران ورزش …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین














