تیم فوتبال استقلال تهران در هفته چهاردهم رقابتهای لیگ برتر، در یک دیدار خارج از …
توضیحات بیشتر »۵ علامتی که نشان میدهد کمبود ویتامین D دارید
به گزارش خبرآنلاین: هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و … به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت میکنیم. به طور کلی دریافت ویتامین D از طریق …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین















