به گزارش ایده روز آنلاین، دانه‌های چیا هزاران سال غذای اصلی مردم مایا و آزتک در آمریکای مرکزی بوده‌اند. دو قاشق غذاخوری دانه چیا حاوی حدود ۱۳۰ کالری و ۱۰ گرم فیبر، پنج گرم پروتئین و نه گرم چربی است. همچنین کلسیم، منیزیم و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان در این دانه‌ها …

به گزارش ایده روز آنلاین فرزانه توسلی یکی از چهره‌های مطرح فوتسال بانوان ایران است. چهره‌ای که توانسته در طول سالیان گذشته اسم و رسمی برای خود به دست بیاورد. گفت‌وگو با فرزانه توسلی، آنقدر جذاب است که نباید آن را از دست داد. فرزانه توسلی در گفت‌وگو با سرویس …

به گزارش حوزه دفاعی خبرگزاری ایده روز آنلاین، امیر دریادار شهرام ایرانی فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در دوازدهمین دوره آموزش نظری معارف جنگ که در دانشگاه افسری پدافند هوایی خاتم الانبیاء(ص) برگزار شد، ضمن تبریک روز پدافند هوایی، دانشجویان را سرمایه‌های اصلی و زیرساخت‌های اقتدار کشور دانست …

به گزارش خبرگزاری ایده روز آنلاین، بنابر آمار از آخرین وضعیت سدهای کشور، میزان ورودی آب مخازن کل کشور از ابتدای سال آبی تا ۱۴ شهریور معادل ۴۶.۹۲ میلیارد متر مکعب است که در مقایسه با سال گذشته که عدد آن ۲۸.۲۱ میلیارد مترمکعب بوده است با افزایش ۶۶ درصدی …

رئیس کمیسیون اجتماعی و فرهنگی شورای اسلامی شهر تهران درباره نامگذاری فرودگاه مهرآباد و بوستان ولایت به نام رهبر شهید توضیحاتی ارائه داد. Source link