غذاهایی که به تقویت حافظه کمک میکنند، اغلب حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، چربیهای سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی میشود: ۱. آجیل مغزیجات و آجیل منبع غنی ویتامین E هستند و برای محافظت …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربیهای مزاحم در ناحیه شکم کمک میکنند، عبارتند از: ۱) کلم بروکلی طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است. مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم سبزیجات تیرهرنگ، مانند بروکلی و سبزیجات …
توضیحات بیشتر »
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کردهاید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریعتر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با بهکارگیری آنها میتوانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید: ۱.دریافت ویتامین D کمبود ویتامین D سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و همین امر موجب میشود بدن توانایی لازم برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی را نداشته …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، میوهها سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا میکنند. با این حال، زمان مصرف میوه میتواند بر نحوهی جذب مواد مغذی و عملکرد گوارشی تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان میدهند که خوردن میوه بلافاصله پس از وعدههای سنگین …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرگزاری مهر، اولین چالش موشکی در قالب عملیات کامنتینگ و ریپورت با حضور گروههای مردمی از کشورهای مختلف همچون ایران، لبنان، عراق و سوریه، با محوریت طراحی گروه سایبری سایبریون حرم، بر روی صفحه اینستاگرامی وزارت دفاع اسرائیل در حال برگزاری است. در جریان این عملیات که با …
توضیحات بیشتر »
به گزارش همشهری آنلاین، محسن پاکنژاد، وزیر نفت گفت: میزان تولید این میدان تازه کشف شده معادل ۱۸ سال تولید یک فارس پارس جنوبی است و دستکم ۲۰۰ میلیون بشکه نفت به همراه آن میتوان برداشت کرد. ذخیره درجای گاز میدان تازه کشف شده پازن ۱۰ هزار میلیارد فوت مکعب …
توضیحات بیشتر »
به گزارش همشهری آنلاین، سخنگوی طرح کالابرگ الکترونیک اعلام کرد در مرحله چهارم شارژ این طرح که مهرماه انجام شد، چهار قلم جدید شامل گوشت بوقلمون، بلدرچین، ماهی و میگو به فهرست کالاهای اساسی اضافه شد؛ تاکنون بیش از ۱۶میلیون خانوار خرید خود را تکمیل کردهاند. مرجان دبیری، سخنگوی طرح …
توضیحات بیشتر »
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کردهاید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریعتر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین