اقتصادی

به گزارش خبرآنلاین، نسل Z با چالش‌های متعددی مانند فشار تحصیلی، اضطراب شغلی، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی و بحران‌های محیط‌زیستی مواجه است. در این میان، یوگا به‌عنوان ابزاری مؤثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز، جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است.  چرا یوگا برای نسل Z مؤثر است؟ تنفس آگاهانه و …

به گزارش همشهری آنلاین، حدود یک‌میلیون و ۵۰ هزار نفر از ایرانیان ساکن خارج که بیش از چندماه از خروج آنها گذشته شناسایی شده‌اند. از این تعداد یارانه ۱۵۰ هزار نفر قطع شده و همچنان نزدیک به ۹۰۰ هزار نفر دیگر باقی مانده‌اند. این تعداد بخش محدودی از ایرانیان خارج …

به گزارش همشهری آنلاین، بررسی همزمان بازارهای داخلی و جهانی نشان می‌دهد که مؤلفه‌های انتظارات، اخبار سیاسی و فضای روانی بیش از هر زمان دیگری در تعیین مسیر قیمت‌ها نقش‌آفرین شده‌اند. در ایران، هم‌زمانی رشد نرخ ارز با جهش طلا و سکه و بازگشت دوباره مکانیسم ماشه، نمونه‌ای روشن از …

به گزارش خبرآنلاین، می‌توانید با مصرف این مواد غذایی مقوی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید تا در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا مصون بمانید: ۱) سیر طبق تحقیقات، «آلیین» ترکیب فعال زیستی اصلی در سیر است و به عنوان یک عامل ضدباکتری عمل می‌کند. هم‌چنین سیر حاوی آلیسین است که به …

به گزارش خبرآنلاین، سنگ‌های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش یابند. مصرف برخی نوشیدنی‌ها می‌تواند به کاهش درد و یا عبور راحت‌تر سنگ کلیه کمک کند: ۱) سرکه سیب اضافه کردن یک تا دو قاشق …

به گزارش خبرآنلاین، استفاده از کمپرس سرد یا کرم‌های دور چشم حاوی کافئین‌ برای کاهش موقت سیاهی دور چشم، محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش و خواب کافی می‌تواند به جلوگیری از تیره شدن پوست اطراف چشم کمک کند. هم‌چنین سه ویتامین ضروری که به طور معجزه‌آسا …

به گزارش خبرآنلاین، عادات روزمره ما تأثیر مستقیمی روی سلامت جسم و روان ما دارند. در همین راستا عاداتی که می‌توانند به طور ویژه سلامت مغز را تحت تأثیر قرار دهند، عبارتند از: بی‌خوابی یا کم‌خوابی کمبود خواب ممکن است یکی از دلایل زوال عقل و ابتلا به آلزایمر باشد. بهتر …

به گزارش خبرآنلاین، در حالی که کیت‌های سفیدکننده دندان به راحتی در اکثر داروخانه‌ها در دسترس هستند، بسیاری از روش‌های طبیعی نیز می‌توانند به از بین بردن لکه‌ها و محافظت از مینای دندان کمک کنند؛ از جمله: ۱. ایجاد تغییرات در رژیم غذایی نوشیدنی‌هایی مانند شراب، نوشابه‌، چای و قهوه، که حاوی …

به لطف کافئین و سایر ترکیبات طبیعی، چای سبز قادر است متابولیسم را تاحدودی تقویت کند. این بدان معناست که شما می‌توانید با نوشیدن روزانه چای سبز، مقداری کالری اضافی بسوزانید. اگرچه این یک راه حل جادویی برای کاهش وزن نیست، اما به بدن کمک می‌کند تا به مرور، کالری …

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های خاصی مانند ویتامین‌های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک می‌کنند. ویتامین E برخی شواهد نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند برای ذهن و حافظه افراد مسن مفید باشد. منابع …