به گزارش خبرآنلاین، این مفهوم که با عنوان «ترتیب وعده غذایی» شناخته میشود، شامل خوردن ابتدا سبزیجات غیرنشاستهای و سرشار از فیبر، سپس پروتئین و چربیهای سالم، و در نهایت کربوهیدراتهاست. به گفته متخصصانی که با فاکسنیوز گفتوگو کردهاند، این شیوه منظم غذا خوردن میتواند از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری …
توضیحات بیشتر »افتتاح مدرسه ۱۵ کلاسه در اردکان با حضور وزیر ارتباطات – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار مهر، دقایقی پیش سید ستار هاشمی پس از ورود به استان یزد، در مسجد روضه محمدیه حاضر شد و به مقام شامخ شهید محراب آیت الله صدوقی (ره) و امام جمعه فقید یزد احترام کرد. نماینده هیئت دولت در ادامه به شهرستان اردکان سفر کرد و با …
توضیحات بیشتر »این میوه از اتحادیه اروپا گواهینامه سلامت دستگاه گوارش گرفت
به گزارش خبرآنلاین، کمیسیون اروپا اعلام کرده است که «مصرف کیوی سبز با افزایش دفعات مدفوع به عملکرد طبیعی روده کمک میکند». به زبان ساده یعنی کیوی سبز به هضم و کارکرد رودهها کمک میکند. به گزارش یورونیوز، این نخستین بار است که یک میوه تازه موفق به دریافت تاییدیه …
توضیحات بیشتر »فوتبالیست تهرانی، بازیگر بازار برنج!
به گزارش همشهری آنلاین، رشد شتابان قیمت برنج همه را متعجب کرده؛ بعد از دلایل گوناگونی که برای روند صعودی قیمت برنج برشمرده شد، رونمایی رئیس قوه قضائیه از احتکار بزرگ برنج در یکی از شرکتها، ورق را برگرداند و سهم محتکران در افزایش قیمت برنج در افکار عمومی پررنگتر …
توضیحات بیشتر »بهترین زمان برای مصرف ویتامینها/ کدام ویتامینها را میتوان با معده خالی مصرف کرد؟
به گزارش خبرآنلاین، بهترین زمان مصرف ویتامینها و مکملها تا حد زیادی به ویتامینهایی که مصرف میکنید بستگی دارد. برخی از آنها را باید صبح همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آنها به حداکثر برسد. برخی دیگر نیز زمان مشخصی ندارند و برخی دیگر شبها بهتر جذب بدن میشوند. بهترین …
توضیحات بیشتر »این ویتامین را صبحها بخورید بهتر جذب میشود
به گزارش خبرآنلاین: ویتامینهای گروه B، شامل هشت نوع مختلف است که هر کدام عملکرد متفاوتی دارند، اما همگی محلول در آب هستند و به راحتی دفع میشوند. از همین رو، بدن نمیتواند آنها را برای استفاده بعدی ذخیره کند و در مواقع نیاز، لازم است مجدد این ویتامینها را مصرف …
توضیحات بیشتر »این مواد غذایی حساسیتزا هستند
به گزارش خبرآنلاین، علائم آلرژی غذایی ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت یا حتی چند روز بعد از مصرف یک ماده غذایی حساسیتزا ظاهر شوند. تورم زبان، دهان یا صورت، دشواری در تنفس، فشار خون پایین، استفراغ، اسهال، بثورات و خارش پوستی برخی از این علائم هستند. در …
توضیحات بیشتر »چرا باید فیبر مصرف کنیم؟/ معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر
به گزارش خبرآنلاین، علیرغم اینکه برخی مطالعات نشان میدهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود دارد، اما اغلب مردم به این مسئله بیتوجه هستند. همچنین سایر فواید فیبر خوراکی عبارت است از: سلامت دستگاه گوارش: دو نوع فیبر وجود دارد؛ فیبر محلول و نامحلول. فیبر نامحلول باعث …
توضیحات بیشتر »فالگیر تلگرامی کلاهبردار از آب درآمد + ویدئو
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فارس، کلاهبرداری که در تلگرام فال میگرفت؛ در یک مورد متهم از یک خانم ۵ میلیارد اخاذی کرده بود و در چمستان یک زمین خریده بود. طبق اعلام پلیس فتا در بررسی تجهیزات رایانهای، این متهم با بیش از ۱۰۰ نفر همزمان چت …
توضیحات بیشتر »وزیر ارتباطات وارد یزد شد
یزد- سید ستار هاشمی وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات دقایقی پیش با استقبال رسمی استاندار وارد یزد شد. Source link
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین