رسانه‌های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند

به گزارش ایده روز آنلاین، پژوهشگران آمریکایی در ژورنال npj Mental Health Research گزارش می‌دهند که حدود ۲.۵ ساعت یا بیشتر گشت و گذار در روز در رسانه‌های اجتماعی با افسردگی گزارش شده توسط خود افراد مرتبط است.

به گفته این پژوهشگران، این مطالعه نشان داد که رسانه‌های اجتماعی نسبت به سایر عوامل مانند شغل، پیشینه تحصیلی یا زمانی که صرف بازی‌های ویدیویی، وبگردی یا تماشای تلویزیون می‌کنید، ارتباط نزدیک‌تری با افسردگی دارند.

آنها برای مطالعه جدید بیش از ۱۸۳۰۰۰ نظرسنجی از افراد ۱۸ تا ۷۰ ساله شرکت‌کننده در یک نظرسنجی سالانه در مورد رفتارها و تأثیر رسانه‌ها را تجزیه و تحلیل کردند که شامل ۱۱ سال نظرسنجی از سال ۲۰۱۴ بود. تجزیه و تحلیل نشان داد که بین افسردگی و گذراندن حداقل ۱۵۰ دقیقه در روز در رسانه‌های اجتماعی ارتباط وجود دارد و این ارتباط در هر یک از ۱۱ سال مورد مطالعه ظاهر شده است.

این پژوهشگران می‌گویند علاوه بر این، رسانه‌های اجتماعی در طول دوره ۱۱ ساله به طور فزاینده‌ای به پیش‌بینی‌کننده قوی‌تری برای افسردگی تبدیل شده‌اند.

به گفته این پژوهشگران این روند ممکن است به دلیل تحول رسانه‌های اجتماعی باشد؛ رسانه اجتماعی در ابتدای پیدایش‌شان محل تعامل با افرادی بودند که شما آنها را می‌شناختید، اما در حال حاضر مردم در آنها معمولاً محتوای ساخته شده توسط غریبه‌ها و اینفلوئنسرها را مصرف می‌کنند.

با این حال، تیم تحقیقاتی گفت که احتمالاً غیرواقع‌بینانه است که از مردم بخواهیم رسانه‌های اجتماعی را به طور کامل کنار بگذارند. به گفته‌ آنها، رسانه‌های اجتماعی یک نشانگر رایج عصر فرهنگی ما هستند، دقیقاً مانند نقش اتومبیل در بیش از یک قرن پیش. رسانه‌های اجتماعی از طریق ارتباطشان با افسردگی، تأثیر منفی مهمی دارند، دقیقاً مانند اتومبیل که با جراحات ناشی از تصادفات و آلودگی مرتبط است.