به گزارش خبرآنلاین، بر اساس تحقیقات، بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربیهای مزاحم در ناحیه شکم کمک میکنند، عبارتند از: ۱) کلم بروکلی طبق تحقیقات، بروکلی یک ماده گیاهی مفید برای نابودی چربی شکم است. مطالعات نشان میدهد که مصرف منظم سبزیجات تیرهرنگ، مانند بروکلی و سبزیجات …
توضیحات بیشتر »
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کردهاید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریعتر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با بهکارگیری آنها میتوانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید: ۱.دریافت ویتامین D کمبود ویتامین D سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند و همین امر موجب میشود بدن توانایی لازم برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی را نداشته …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، میوهها سرشار از فیبر، آنتیاکسیدان، ویتامینها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا میکنند. با این حال، زمان مصرف میوه میتواند بر نحوهی جذب مواد مغذی و عملکرد گوارشی تأثیر بگذارد. مطالعات اخیر نشان میدهند که خوردن میوه بلافاصله پس از وعدههای سنگین …
توضیحات بیشتر »
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کردهاید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریعتر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه تازه در سوئد نشان میدهد افرادی که خواب بیکیفیتی دارند، مغزشان در اسکنها پیرتر از سن واقعیشان به نظر میرسد. ایسنا نوشت: بیخوابی، پیشتر با زوال عقل مرتبط دانسته شده بود اما هنوز روشن نیست آیا عادات بد خواب به بروز این بیماری کمک میکنند یا خود …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، از تغییر در پوست و دمای بدن گرفته تا ضعف حرکتی، کاهش اشتها و کنارهگیری اجتماعی؛ همگی بخشی طبیعی از روند خاموش شدن تدریجی بدن هستند. فرارو در خبری نوشت: لحظات پایانی زندگی برای خانوادهها و مراقبان اغلب پر از نگرانی و سردرگمی است، زیرا بسیاری از تغییرات …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین،به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست نمناک در خبری نوشت: خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان …
توضیحات بیشتر »
نگار علی- در آستانه اعلام جوایز علمی نوبل، هیجان و گمانهزنی در محافل علمی به اوج خود میرسد. این جوایز، که از بیش از یک قرن پیش به وصیت آلفرد نوبل تأسیس شدند، قله افتخار برای هر دانشمندی محسوب میشوند. با این حال، با وجود اهمیت بیبدیل این جایزه، محدودیتهای ذاتی …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین