سلامتی

نادیا زکالوند: ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد دفعاتی است که قلب‌تان وقتی فعال نیستید می‌زند. درواقع وقتی نشسته‌ یا دراز کشیده‌اید و آرامش دارید، تعداد ضربان قلب‌تان در یک دقیقه نشان می‌دهد عملکرد قلب‌تان خوب است یا خیر. نرخ ضربان قلب در حالت استراحت شاخصی عالی برای درک سطح …

به گزارش خبرآنلاین،بسیاری فکر می‌کنند هنگام کاهش وزن باید از میوه‌ها دوری کنند، اما دکتر ویل بولسیویچ، متخصص گوارش و نویسنده کتاب آشپزی، این باور را کاملاً رد می‌کند. همشهری در خبری نوشت:میوه‌ها کم‌کالری و سرشار از فیبر هستند و شکر طبیعی موجود در آن‌ها با شکر اضافه در غذاهای فرآوری‌شده …

به گزارش خبرآنلاین،یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی به والدین توصیه کرد، از خرید کفش تخت و کوله‌های سنگین برای دانش‌آموزان خودداری کنند. اینسا در خبری نوشت: کامبیز خاموشیان با اشاره به فرارسیدن فصل مدرسه و خرید کیف و کفش برای دانش‌آموزان در این ایام، گفت: خرید کیف و کفش …

به گزارش خبرآنلاین،محققان گزارش دادند که اگر افراد رژیم غذایی مدیترانه‌ای را رعایت کنند، کالری دریافتی خود را کاهش دهند و به طور منظم ورزش کنند، ۳۱ درصد کمتر به دیابت مبتلا می‌شوند. مهر در خبری نوشت:دکتر «فرانک هو»، یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه هاروارد، در یک بیانیه …

به گزارش خبرآنلاین، وقتی شب در تختخواب‌تان دراز می‌کشید، بدن شما پر از فعالیت‌های درونی است. در سراسر سطح و داخل بدن، میلیاردها موجود میکروسکوپی در تکاپو و رقابت برای جا هستند. اما اگر این تصویر به نظرتان ترسناک یا نگران‌کننده است و باعث بی‌خوابی‌تان می‌شود، بهتر است بدانید که …

به گزارش خبرآنلاین،موارد ابتلا به سرخک و سرخجه در کشور طی ماه‌های اخیر روندی نگران‌کننده پیدا کرده و بخش قابل توجهی از مبتلایان را کودکان زیر ۹ ماه تشکیل می‌دهند. گزارش‌ها حاکی است که شهرهای اهواز، زاهدان، بم و بابل بیشترین آمار ابتلا را به ثبت رسانده‌اند؛ موضوعی که به …

به گزارش خبرآنلاین، ورزش به‌طور سنتی با تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شناخته می‌شود. اما مطالعات جدید نشان داده‌اند که فعالیت بدنی، حتی در اشکال ساده، می‌تواند عملکرد اندام‌های مختلف بدن را در سطح سلولی و مولکولی تحت‌تأثیر قرار دهد. از مغز و قلب گرفته تا کبد، …

نادیا زکالوند: ضربان قلب در حالت استراحت، تعداد دفعاتی است که قلب‌تان وقتی فعال نیستید می‌زند. درواقع وقتی نشسته‌ یا دراز کشیده‌اید و آرامش دارید، تعداد ضربان قلب‌تان در یک دقیقه نشان می‌دهد عملکرد قلب‌تان خوب است یا خیر. نرخ ضربان قلب در حالت استراحت شاخصی عالی برای درک سطح …

به گزارش خبرآنلاین،نتایج پژوهشی تصویر نگران‌کننده‌ای از وضعیت فعالیت بدنی زنان تهرانی ارائه می‌دهد؛ نتایجی که زنگ خطری جدی برای سلامت زنان و در نتیجه سلامت خانواده ایرانی محسوب می‌شود. ایسنا در خبری نوشت:بنا بر اعلام پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، یافته‌های پژوهش مربوطه نشان می‌دهد که ۴۳ درصد زنان …

احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کرده‌اید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریع‌تر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link