به گزارش خبرآنلاین، افزایش دمای هوا در فصل تابستان، علاوه بر آثار جسمی، پیامدهای قابلتوجهی بر عملکرد شناختی انسان دارد. مطالعات علمی نشان دادهاند که گرمای شدید میتواند منجر به کاهش تمرکز، اختلال در تصمیمگیری، ضعف حافظه و افزایش رفتارهای تکانشی شود. اثرات فیزیولوژیکی گرما بر مغز دمای بالا باعث …
توضیحات بیشتر »
احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کردهاید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریعتر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. Source link
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، ویتامینها نقش مهمی در هر مرحله از چرخه رشد مو دارند و مواد مغذی موردنیاز سلولهای فولیکول مو را برای رشد و عملکرد سالم فراهم میکنند. وقتی سطح ویتامین خیلی کم میشود، فولیکولهای مو برای حفظ تولید موهای سالم تلاش میکنند. کمبود مواد مغذی در این فرآیندها …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند. اگر اضطراب مزمن (طولانی مدت و عمومی) یا حملات …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکملهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد: ۱) امگا ۳ تحقیقات نشان میدهد که امگا ۳ به حفظ فشار خون و سطح تری گلیسیرید در محدوده …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند. در کنار این عادات، مصرف برخی ویتامینهای خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین،بسیاری از مردم اشتباهات رایجی مرتکب میشوند که به طور غیرمنتظرهای به پاهایشان آسیب میرساند و منجر به مشکلاتی مانند تاول، تورم، ترک خوردگی پاشنه پا و پینه میشود. باشگاه خبرنگاران جوان در خبری نوشت: در این راستا، مدی تیت، متخصص سلامت پا مستقر در لندن، سه مورد …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین،چند روز پیش رئیس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد: «هوش مصنوعی فقط میتواند به عنوان یک دستیار کمکی در کنار متخصصان تغذیه مورد استفاده قرار گیرد اما نمیتواند جایگزین آنها باشد. چراکه دریافت رژیم غذایی بدون نظارت تخصصی میتواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت فرد به همراه داشته …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین،«اگر نمیخواهید دیگران شما را ۱۰ سال پیرتر از سن واقعیتان تصور کنند، این مقاله مختص شماست. متاسفانه، اشتباهات روزمرهی زیادی هستند که به لحاظ ظاهری و احساسی ما را بسیار پیرتر از سنواقعیمان نشان میدهند، برای مثال مصرف غذاهایی مانند نان بیگل (نان حلقهای شکل و سفت)، …
توضیحات بیشتر »
به گزارش خبرآنلاین، محمدرضا سلمانی گفت: باور به سالمتر بودن نمک دریا اشتباه است و میتواند عوارض جدی برای سلامت ما به همراه داشته باشد. مهر در خبری نوشت:وی با اشاره به اهمیت یُد در عملکرد غده تیروئید و متابولیسم بدن، افزود: منابع طبیعی یُد مانند غذاهای دریایی، غلات، حبوبات و …
توضیحات بیشتر »
پایگاه خبری ایده روز آنلاین