سلامتی

به گزارش خبرآنلاین،در تصاویر استقبال از لی جائه‌میونگ، رئیس‌جمهور کره جنوبی در کاخ سفید، کبودی قابل‌ توجهی روی دست راست دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور ۷۹ ساله آمریکا مشاهده شده است. دویچه وله فارسی در خبری نوشت:لکه‌های روی دست راست ترامپ قبلا نیز بارها مشاهده شده و خبرساز شده بود و گاهی …

با شدت گرفتن گرمایش زمین، بسیاری از مردم در سراسر جهان نه تنها با افزایش دما، بلکه با تغییر در خلق‌وخو و احساسات خود نیز مواجه می‌شوند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در روزهای بسیار گرم، زودتر از همیشه عصبانی یا بی‌حوصله شوید. حالا پژوهشی گسترده از …

به گزارش خبرآنلاین، آیا تابه‌حال پس از یک جلسه تمرین شدید یا بلند کردن وزنه‌های سنگین، لرزش عضلات را تجربه کرده‌اید؟ این حالت در بسیاری از افراد دیده می‌شود و فرد نمی‌داند واکنش طبیعی بدن است یا علامتی هشداردهنده. آیا لرزش نشانه ضعف است؟ یا پیام عملکرد موفق عضله‌ها؟همشهری در …

به گزارش خبرآنلاین،کارشناسان معتقدند بله، امکان‌پذیر است؛ اما همه افراد نباید چنین سرعتی را انتخاب کنند. همشهری در خبری نوشت:کاهش وزن سریع می‌تواند برای برخی خطرناک باشد، بنابراین بهترین راه تمرکز روی تغییرات پایدار در سبک زندگی و تغذیه است. کلیدهای طلایی کاهش وزن ایمن کاردیو؛ قلب تپنده‌ی کاهش وزنورزش‌های …

به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از کانال‌های تلگرامی و صفحه‌های اینستاگرامی ادعا می‌کنند که خوردن پنیر در وعده صبحانه نه ‌تنها فایده‌ای ندارد، بلکه باعث کاهش انرژی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌شود. حتی بعضی از آنها توصیه می‌کنند بهترین زمان مصرف پنیر شب‌ها و در وعده شام است …

به گزارش خبرآنلاین، در دنیای امروز که بحران‌های زیست‌محیطی نظیر تغییرات اقلیمی، کمبود منابع طبیعی و آلودگی‌های گسترده به دغدغه‌ای جهانی بدل شده‌اند، بازنگری در عادات روزمره می‌تواند نقش مهمی در کاهش آسیب‌های محیطی ایفا کند. یکی از این عادات، نحوه پاکسازی بدن پس از استفاده از توالت است؛ موضوعی …

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش به معنای واقعی کلمه بدن شما را در سطح سلولی جوان‌تر می‌کند و این تغییرات تنها پس از ۸ هفته ورزش کردن اتفاق می‌افتد. مجموعه‌ای از تحقیقات رو به رشد نشان می‌دهد که ورزش منظم ممکن است کاری بیش از حفظ تناسب …

به گزارش خبرآنلاین،  بادام‌زمینی، در مقایسه با جایگزین‌های فراوری‌شده آن‌ها، در حفظ سلامت سلولی نقش مهم‌تری دارد. ایندیپندنت فارسی نوشت: مصرف روزانه بادام‌زمینی می‌تواند با کند کردن کوتاه‌ شدن طول تلومرها، روند پیری را آهسته کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی را کاهش …

به گزارش خبرآنلاین، بر اساس یک بررسی گسترده در فرانسه، مصرف ماری‌جوانا خطر حمله قلبی و سکته مغزی را حتی بیشتر از مواد مخدری مانند کوکائین افزایش می‌دهد. همچنین پژوهشی در کانادا نشان داده است که مراجعه افراد مسن به بیمارستان به دلیل مصرف ماری‌جوانا با افزایش احتمال ابتلا به …

نادیا زکالوند: با چند حرکت ورزشی ساده و موثر می‌توانید عضلات شکم‌تان را تقویت کرده و با کاهش چربی‌های آن به شکمی صاف و تخت برسید. پس از انجام دادن هر حرکتی، اگر بدن‌تان درد گرفت، آن حرکت را انجام ندهید. درضمن بین هر ست از حرکات ورزشی، ۳۰ تا …